Pemahaman Mengenai Menopause Pada Wanita
Pemahaman Mengenai Menopause Pada Wanita – Seiring dengan proses penuaan, setiap wanita akan mengalami menopause atau siklus menstruasi berakhir. Fase alami ini disebabkan oleh perubahan kadar hormon dalam tubuh wanita. Menjelang akhir 30 tahun, kinerja ovarium akan menurun dan akhirnya berhenti memproduksi hormon reproduksi pada usia 50 tahun.
Usia dan Menopause
Pada usia menopause setiap wanita berbeda, namun secara umum, menopause terjadi pada usia 50 tahun. Namun, ada juga beberapa wanita yang telah mengalami sebelum usia 40 tahun. Ini disebut awal atau menopause dini.
Menopause dini terjadi pada satu dari 100 wanita. Gangguan ini terjadi sebagai ovarium berhenti memproduksi jumlah normal hormon reproduksi. Kelainan genetik atau penyakit autoimun diduga sebagai penyebab di balik masalah ini.
Selain menopause alami juga dapat dipicu oleh sejumlah prosedur medis, seperti operasi pengangkatan rahim atau ovarium. Metode pengobatan kanker, seperti kemoterapi dan terapi radiasi juga dapat memicu, menopause dini. Tapi kadang-kadang siklus menstruasi dapat dilanjutkan setelah selesai kemoterapi dan radioterapi.
Infeksi yang disebabkan oleh malaria, varicella, dan TBC juga bisa memicu menopause dini. Dan beberapa jenis kondisi seperti hipotiroidisme, penyakit Addison dan sindrom Down.
Gejala Menopause
Setiap wanita memiliki proses menopause yang sama. Proses ini umumnya ditandai dengan periode yang berakhir secara bertahap. Frekuensi dan periode selang akan kurang dan kurang sebelum Anda berhenti total. Tapi tidak mengesampingkan kemungkinan bahwa ada beberapa wanita yang mengalami siklus menstruasi menopause berakhir tiba-tiba.
Menopause, ada beberapa gejala emosional dan fisik yang dapat dirasakan oleh seorang wanita. Gejala-gejala ini umumnya meliputi:
- Perubahan siklus menstruasi, seperti menstruasi yang tidak teratur, volume yang sedikit atau berlebihan perdarahan.
- Merasa panas, berkeringat, jantung berdebar dan (hot flashes).
- Kekeringan vagina, yang dapat menyebabkan rasa sakit selama hubungan seksual.
- Penurunan hasrat seksual.
- Berkeringat di malam hari.
- Gangguan tidur seperti sering terbangun tiba-tiba dan insomnia, yang juga dapat menyebabkan kesulitan berkonsentrasi.
- Emosional tidak stabil, seperti murung, sedih, atau depresi.
- Berat badan dan metabolisme yang lambat.
- Sakit di bagian kepala.
- Penipisan rambut dan kulit kering.
- Lebih rentan terhadap infeksi saluran kemih.
Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala yang parah dari menopause, seperti infeksi atau sakit muncul karena kekeringan vagina, atau jika ada perdarahan setelah melalui menopause.
Penanganan Sederhana Untuk Menopause
Menopause umumnya tidak memerlukan perawatan khusus. Gejala yang juga tetap dan akan menurun dari waktu ke waktu.
Kebanyakan wanita dapat membuat perubahan dalam gaya hidup mereka untuk mengurangi gejala. Beberapa langkah sederhana dapat membantu.
- Mengatasi perasaan hangat, berkeringat, dan jantung berdebar. Gejala-gejala ini dapat diobati dengan mengenakan pakaian ringan dan menghindari pemicu seperti kafein, minuman panas, makanan pedas, alkohol, dan stres. Langkah ini juga berguna untuk mengobati gejala berkeringat di malam hari.
- Terapkan diet seimbang dan olahraga teratur. Selain mencegah penambahan berat badan cenderung untuk menemani menopause, langkah ini juga berguna untuk menguatkan tulang, yang tidak mudah keropos.
- Istirahat yang cukup. Pastikan untuk tidur dengan baik.
- Melakukan latihan Kegel. Langkah ini berguna untuk memperkuat otot-otot panggul, mengurangi inkontinensia atau sulit menahan kencing.
- Teknik relaksasi. Misalnya meditasi, kontrol napas, yoga, dan tai chi. Teknik ini dapat membantu mengurangi tingkat stres atau depresi.
- Tidak merokok. Selain meningkatkan risiko berbagai penyakit, merokok juga dapat memperburuk gejala menopause.
Langkah Pengobatan Untuk Menopause
Tidak semua wanita bisa mengatasi gejala menopause dengan langkah-langkah sederhana. Jika Anda mengalami gejala-gejala menopause termasuk cukup parah untuk mengganggu rutinitas, biasanya dokter akan menganjurkan penggunaan obat-obatan untuk mengurangi mereka. Menentukan jenis perawatan medis tergantung pada gejala dan riwayat medis.
Terapi penggantian hormon adalah langkah dalam mengobati menopause yang paling sering digunakan karena tingkat efektivitas. Obat-obatan dalam terapi ini tersedia dalam bentuk tablet, krim, gel, patch, dan implan. Selain mengurangi gejala menopause, HRT jangka juga dapat mengurangi risiko osteoporosis.
Seperti namanya, kinerja perawatan ini adalah untuk menggantikan hormon reproduksi alami yang menurun dengan proses menopause. Terapi penggantian hormon dibagi menjadi dua kategori, yaitu hormon terapi penggantian dan kombinasi estrogen.
Estrogen terapi penggantian hormon hanya disarankan untuk wanita yang telah menjalani operasi pengangkatan indung telur dan rahim karena estrogen dapat meningkatkan risiko kanker rahim. Sementara gabungan HRT (estrogen dan progesteron) yang disediakan untuk wanita yang masih memiliki rahim.
Penggunaan obat dalam terapi ini bisa dihentikan secara bertahap setelah gejala menopause berakhir. Secara umum, durasi gejala yang dialami oleh wanita menopause adalah sekitar 2-5 tahun.
Selama menopause, tingkat kesuburan wanita menurun karena produksi hormon menurun. Tapi harap dicatat bahwa kemungkinan kehamilan bertahan bahkan jika di bawah HRT, yang mirip dengan pil KB. Oleh karena itu, terus menggunakan kontrasepsi sampai Anda mencapai menopause.
Jika HRT tidak cocok untuk Anda, dokter biasanya akan merekomendasikan bahwa obat tibolone alternatif untuk kinerja yang serupa. Tapi obat ini tidak cocok untuk wanita berusia di atas 60 tahun.
Selain terapi penggantian hormon dan tibolone, ada beberapa metode pengobatan lain yang dapat digunakan untuk mengobati gejala menopause. Diantaranya:
- Antihipertensi terbukti mengurangi gejala merasa panas, berkeringat, jantung berdebar dan (hot flashes).
- Pelumas vagina untuk kekeringan vagina dan nyeri selama hubungan seksual.
- Antidepresan, seperti fluoxetine dan citalopram, untuk mengatasi hot flashes.
Pemahaman Mengenai Menopause Pada Wanita – Setiap metode pengobatan pasti memiliki efek samping. Oleh karena itu, wanita dianjurkan untuk pergi ke dokter setelah tiga bulan pertama terapi penggantian hormon dan penggunaan pemeriksaan rutin setahun sekali. Sementara wanita yang menggunakan metode lain pengobatan disarankan ke dokter setidaknya sekali setahun. Jika gejala tidak berkurang setelah jangka waktu tertentu penggunaan, Anda dapat berhenti.
Baca juga :